Våga fråga – kunskap och övning i att känna igen psykisk ohälsa och stötta någon som mår dåligt.
Under våren 2025 erbjuder Folkhälsoenheten och Suicide Zero sex kurstillfällen i Våga fråga. Två av tillfällena heter Våga fråga äldre och ett tillfälle heter Våga fråga - för chefer.
Utbildningen är digital och två timmar lång. Utbildningen är grundläggande, ingen förkunskap krävs. Den passar för alla men särskilt dem som kommer i kontakt med människor som mår dåligt och har ökad risk för suicid, utan att arbeta specifikt med psykiatri. I praktiken så innebär det de flesta inom hälso- och sjukvården.
Antalet platser är begränsat och först till kvarn gäller. Om efterfrågan blir stor kommer vi försöka anordna fler utbildningstillfällen.
Våga fråga samt Våga fråga - för chefer
Att prata om hur vi mår är det mest förebyggande vi kan göra – det kan rädda liv. Samtidigt är det inte så lätt att veta vad man ska säga och fråga i mötet med någon som mår dåligt. I föreläsningen Våga fråga får du lära dig hur du kan agera när du misstänker att någon i din närhet har det svårt.
Våga fråga går igenom aktuell fakta om självmord, vilka varningstecken man ska vara uppmärksam på, utmanar gamla sanningar och myter samt ger praktiska råd om hur man får till ett bra samtal med någon som inte mår bra. Att prata om hur vi mår är det mest förebyggande vi kan göra - det kan rädda liv.
Materialet har tagits fram i samarbete med psykologer, psykiatrer, läkare och forskare.
Ingen förkunskap krävs och vänder sig till alla över 18 år.
Utbildningen är 2 timmar inklusive samtalsövningar där du konkret får lära dig samtalsteknik kring hur man kan prata om psykisk ohälsa, självmord och självmordstankar.
Den passar för alla men särskilt dem som kommer i kontakt med människor som mår dåligt och har ökad risk för suicid, utan att arbeta specifikt med psykiatri. I praktiken så innebär det de flesta inom hälso- och sjukvården.
Målgrupp: Personal inom hälso- och sjukvård samt chefer. Inga förkunskaper krävs.
Våga fråga äldre
Tvärtemot vad många tror är självmord vanligast bland äldre. I åldersgruppen 65+ är det en person om dagen som tar sitt liv i Sverige. Att prata om hur vi mår är det mest förebyggande vi kan göra – det kan rädda liv. Samtidigt är det inte så lätt att veta vad man ska säga och fråga i mötet med någon som mår dåligt. Ta del av Suicide Zeros utbildning som ger dig grundkunskap om hur vi tillsammans förebygger självmord.
Våga fråga Äldre går igenom aktuell fakta om självmord, vilka varningstecken man ska vara extra uppmärksam på, utmanar gamla sanningar och myter, åldrandets utmaningar samt ger praktiska råd om hur man får till ett bra samtal med någon som inte mår bra.
Materialet har tagits fram i samarbete med psykologer, psykiatrer, läkare och forskare. Ingen förkunskap krävs och vänder sig till alla över 18 år.
Utbildningen är digital och två timmar lång inklusive samtalsövningar. Utbildningen är grundläggande, ingen förkunskap krävs.
Den passar för alla men särskilt dem som kommer i kontakt med äldre personer som mår dåligt och har ökad risk för suicid, utan att arbeta specifikt med psykiatri. I praktiken så innebär det de flesta inom hälso- och sjukvården som kommer i kontakt med äldre personer.
Målgrupp: Personal inom hälso- och sjukvård som arbetar med eller på annat sätt kommer i kontakt med äldre personer. Du behöver inte ha någon förkunskap för att kunna delta.