Syftet är att repetera och påminna sig om ACT som förhållningssätt i arbetet och följa upp hur vi kan använda oss av ACT i praktiken. Samt reflektera över vad du vill och behöver öva på fortsatt i din vardag.
Innan
- Läs gärna igenom PPT-bilderna från de tidigare föreläsningarna för att påminna dig och komma in i tänket.
- Lägg gärna märke till hur du använder dig av ACT eller i vilka situationer du hade behövt göra det
Under
- Ha gärna ett block och penna eller ett tomt word-dokument framme för att kunna anteckna för dig själv
- Sitt gärna i en mindre grupp med kollegor på arbetsplatsen eller gå till en kollega under diskussionsdelarna.
- Det går även lika bra att sitta och reflektera för dig själv
Efter
- Avsätt gärna tid själv eller med kollegor efter träffen för att göra en plan hur du ska implementera dina nya färdigheter i vardagen
Målgrupp: Läkare i primärvården som har gått ACT - grunderna och läkarens plats i ACT samt ACT i det dagliga arbetet under hösten 2026.
Förkunskaper: ACT - grunderna och läkarens plats i ACT samt ACT i det dagliga arbetet.